מידע על סוגי הפסיכולוגים ואופי עבודתם
שלום לכולם. כנראה שכל אחד מאיתנו חווה לפחות פעם אחת בחייו תקופה קשה או מצב מעצבן. יתכן שבעקבות מצב זה, נחפש דרך לפתור את הבעיות שלנו, לשפר את מצב הרוח ולהתגבר על אתגרים נפשיים שונים. ובדיוק כאן, נכנס הפסיכולוג לתמוך ולעזור לנו לפתור את הקשיים הנפשיים. היום אנחנו נדבר על מה עושה פסיכולוג ואילו סוגי פסיכולוגים יש כדי שתהפכו למומחים בתחום ותוכלו לבחור באפשרות המתאימה לכם.
1. תפקיד הפסיכולוג
פסיכולוג הוא מקצוען המתמחה בטיפול ובהבנה של פעילויות הנפש והמוח של בני אדם. הם משתמשים בכלים מתקדמים כמו תכנון טיפולי, פסיכותרפיה, תיאטרון מבוסס זהויות, ביופידבק ועוד כדי לסייע למטופלים שלהם לייצב את המצב הנפשי ולהתאושש מדוחות מעצבנים או מסוכנים. בטיפוח עקרונות התרבות הארגונית, פסיכולוגיה תעזור גם לאנשים שנתקלים בבעיות מסוימות בעבודה או בחיים האישיים שלהם.
יש סוגים מגוונים של פסיכולוגים וכולם חשובים בתחום הזה. למשל, פסיכולוג קליני עסוק יותר באבחון וטיפול בבעיות הנפשיות הכרוניות כמו אי ספיקת תאבון, חרדה ודיכאון. פסיכולוג חברתי מתמקד בעבודה עם קהילות וקבוצות כדי לעזור ללמוד כיצד לעבוד טוב יותר ולתקשר. פסיכולוג חינוכי עוזר לילדים ומבוגרים דווקא להתאים למצב החינוכי שלהם.
בסיכום, פסיכולוגיה היא תחום מרתק וחשוב. בין אם אתם עובדים עם פסיכולוג כדי לסייע לשפר את החיים שלכם או כדי לתמוך בנכדים שלכם בחינוך, ישנן הרבה אפשרויות של התמחויות לבחירתכם. כדי לבחור את המקצוען המתאים לצרכים שלכם, חשוב לחקור היטב את המומחיות שלכם ולא למהר בקבלת החלטה.
מהם התפקידים שלו
פסיכולוג הוא מקצוען המתמחה בחקר הנפש והתנהגות האדם. תפקידו משתרע מבדיקת תפקודי המוח ותפקודי העצבים, עד לחקר והבנת התנהגויות ומצבי רוח. באמצעות שיטות מחקריות ובדיקות, הוא מנסה להבין את המנגנון המתאר את תפקודי הנפש והתגובות של האדם למגוון רחב של גורמי מעורבות.
פסיכולוג מתקנה ומיישם טיפולים פסיכולוגיים לאנשים עם בעיות נפשיות או פסיכולוגיות אשר מציבים מגבלות וקושי בפעילותם היום יומית. הוא יכול לעזור גם לאנשים אשר מתמודדים עם מצבי רוח כמו דיכאון או חרדה ולספק מעגלי תמיכה וטיפול עבורם. תחום הטיפול הפסיכולוגי נובע מהצורך לטפל בבעיות נפשיות ולסייע לאנשים להשיג את מלוא הפוטנציאל האנושי שלהם.
קיימים מספר רחב של תחומי המומחיות בפסיכולוגיה. לפני לקבוע אילו סוג פסיכולוג יתאים לנו, חשוב להבין את ההתמחויות השונות והתחומים שהם מתמחים בהם. תחומים כמו פסיכולוגיה קלינית, פסיכיאטריה, תפקודי המוח ותפקודי העצבים, מעבר לכך ישנם תחומי מומחיות נוספים כמו פיזיולוגיה, פסיכומטרי ומומחיות הקשורה באזורי מחקר בנויים. הבנה יסודית של ההתמחויות שונות יכולה לעזור למצוא את הפסיכולוג המתאים ביותר לצרכי המטופלים.
רשימה של עבודות בהן פסיכולוגים מעורבים
פסיכולוגים הם מקצועני התמחות המתמחים בבני האדם, המחקר שלהם מתמקד בהבנת התפקוד הנפשי והתנהגותי של האדם. עבודתם העיקרית היא לתת טיפול פסיכולוגי, במטרה לסייע לזכות לאנשים להתמודד עם הקשיים העיקריים בחיים, להתחיל מחדש אחרי חוויות קשות, להתאושש מפגיעות נפשיות ולהתפתח למצב חיים טוב יותר. פסיכולוגים מטפלים בכל הגילאים ובכל המגדרים, ועוסקים באופן מרכזי בדימוי העצמי, מניעי התנהגות, טיפול במחלות נפש וקשיי למידה.
קיימים סוגי פסיכולוגים העוסקים בתחומים שונים כגון: פסיכולוגיה קלינית, פסיכולוגיה שיקומית, פסיכואנליזה, תקשורת מתקדמת, תפיסת האמצעים, ביולוגיה נוירולוגית ועוד. לכל תחום יש את ההתמחויות ההולכות ומתפתחות כדי לאפשר לפסיכולוגים להתמחות בתחומים מסוימים כגון התפתחות הילד, פוריות, זקנה, תזונה, יחסים, טכנולוגיות וחדשנות.
כשמחפשים פסיכולוג חשוב לבחור במקצוען אפילו אם היכולת ללכת לביקור לפני שמתחילים את הטיפול קיימת. אחד הדברים החשובים ביותר כשמבצעים חיפוש לטיפול פסיכולוגי הוא לקבל המלצות מהאנשים שכבר צלחו עם פסיכולוג בעבר. יש רשתות פסיכולוגים באינטרנט ואפליקציות המציעות תפקידים שונים לפסיכולוגים, כך שכדאי להתאים את המקצוען למטרות המיועדות.
במדינת ישראל, הפסיכולוגים נדרשים לעמוד בקוד האתיקה המקצועי עם ההנחיות והמדיניות לגבי התנהגות העובד, כמו גם הדרכת הלקוחות לקבלת עמדות אישיות מתאימות לריפוי ולטיפול משותף. אחד הדברים הדחוף לחשוב עליו הוא כיצד לצלוח דילמות אתיות שעלולות להיות לפני הפסיכולוג וכיצד להפוך את התקשורת עם הלקוח לברורה, מיועדת ועם פרטיות מוגנת מבחינת המידע.
כיצד להתחיל לעסוק בתחום ולהיות פסיכולוג
התחום הפסיכולוגי הוא תחום חשוב ומסקרן שכדאי להתעניין בו אם יש לכם עניין בבניית יחסים, בפיתוח אישי וכללי או במעמד האנושי כולו. העוסקים בתחום לומדים את הפעילות המנטלית וההתנהגותית של האדם ומנסים להבין את פעילות המוח ואת ההשפעות של מצבי נפש ובעיות פסיכולוגיות על הפעילות היומיומית של האדם.
הפסיכולוג מתמחה בתחום מאוד מגוון ולכן נפוץ שיש לו תחומי עניין מגוונים. בפסיכולוגיה קיימים מספר טיפוסים של מומחי פסיכולוגיה המתמחים בתחומים מסוימים כגון פסיכולוגיית ילדים, פסיכולוגיית עמידה מול לחץ, פסיכולוגיית התנהגות, נפשיות, פסיכולוגיית חברתית ועוד.
לפני שניתן להתחיל בדרך להפוך לפסיכולוג, על המתעניין לקחת חלק בתהליך הלמידה ולקבל תואר בתחום. עבור הצעירים, מומלץ לבחור ב (Bachelor's degree) בפסיכולוגיה או בתחום דומה כמו טיפול בנפשות אנושיות. לאחר מכן, אפשר להמשיך לדרגות הבאות כדי להתמחות בתחום.
אפשר גם לבצע שינוי קריירה מתחום אחר לתחום הפסיכולוגיה. במקרה כזה, כדאי להתחיל בקורס בסיסי בפסיכולוגיה כדי להבין את התחום ואת העולם הפסיכולוגי. בנוסף, ישנם תוכניות של תואר שני המציעות הרחבה על התחום והתמחות בתחומי פסיכולוגיה מסוימים.
בסופו של דבר, על פסיכולוג לשקול מהי המטרה שלו ואיזו התמחות תורמת למטרה זו. הישגי הסמכה והניסיון בתחום מתבססים על שנים של לימוד ותוקף כמובן, אך מכיוון שישנם מגוון טיפוסים בתחום, כל אחד יכול למצוא את הדרך המתאימה ביותר עבורו. החשיבה הטובה ביותר היא לפנות למומחה בתחום ולשאול לגבי התהליך והדרך המתאימה ביותר עבור כל אחד.
2. סוגי הפסיכולוגים
פסיכולוגיה היא מדע העוסק בלימוד הנפש והתנהגות האדם. ישנם סוגים רבים של פסיכולוגים, כמו פסיכולוגיה קלינית, פסיכולוגיה חברתית, פסיכולוגיה ילדים ונוער וכו'. כל סוג מתמקד בתחום אחר ועוזר לאנשים לטפל בבעיותיהם מבחינה מבטאית ותפיסתית. פסיכולוגיה קלינית מתמקדת בטיפול במגוון הבעיות הפסיכולוגיות כמו חרדה, דיכאון, שינה, זיהום וכו'. פסיכולוגיה חברתית מתמקדת בלימוד ההתנהגות הקולקטיבית כמו השפעת הקבוצה על האיש והתנהגות של האדם בקהילה.
פסיכולוגיה ילדים ונוער הוא סוג של פסיכולוגיה המתמקד בטיפול בבעיות פסיכולוגיות של ילדים ונוער. המטרה היא לתפקד כמו תמיכה בפתרון בעיות פסיכולוגיות שאליהם זקוקים הילדים והנוער. הפסיכולוגיה הארגונית מתמקדת במחקרי הארגונים ובמידה ויש בעיות התנהגותיות או פסיכולוגיות במסגרת העבודה, סוג זה של פסיכולוגיה מטפל בטיפול בנושאים החשובים כדי לשפר את התנהגותם וביצועי הארגון.
הפסיכולוגיה הקוגניטיבית היא סוג של פסיכולוגיה המתמקד בטיפול בבעיות של התנהגות מודעת ובעיות פסיכולוגיות הקשורות בדרכי המחשבה, היכולות המחשבתיות ומנגנונים המסייעים לנו לעסוק במצבים מורכבים. פסיכולוגיה זו יכולה לסייע לתלמידים ולחניכים בנושאים קשורים לקשיים בקריאה, יכולת הריכוז ובמניעת התקשרויות שגויות.
בסיכום, ישנם רבים סוגי פסיכולוגים המתמקדים בתחומים מסוימים ומסייעים בטיפול בבעיות רבות. כל סוג מתמקד בתחום אחר ומבצע מענה מבחינה תפיסתית. הכרת תחומי המומחיות השונים יכולה לעזור לאנשים למצוא את הפסיכולוג המתאים להם ולקבל את הטיפול המתאים להם.
3. הכשרת הפסיכולוגים
כדי להיות פסיכולוג רשמי, יש צורך לקחת חלק במחזור הוראה מאושר ברמת התואר הראשון או השני. ההכשרה כוללת למידה על תהליכים פסיכולוגיים, תחומי ידע מתקדמים ובסיסיים, הטכניקות הפסיכולוגיות המאפיינות את המחקר, וכן נימוסים עתיקים בקהילת הפסיכולוגים. ההכשרה משמיעה דגש רב על תחומי המחקר בפסיכולוגיה ומחזיקה את הניסיון הקליני כתורם חשוב לבצע יישום מוצלח של המחקר. הפסיכולוגים נדרשים לשמור על היקף עבודה מקצועי ולהיות מתעדכנים במשך הקריירה שלהם.
פסיכולוגים יכולים להתמחות בתחומי שונים של המחקר. הפסיכולוגים הקליניים בדרך כלל מטפלים במטופלים, משתמשים במספר טכניקות שונות למטרת הערכה ודיאגנוזה, ומטפלים בבעיות נפשיות מורכבות. הפסיכולוגים אלו מתמחים בטיפול במטופלים המתמקדים בתוך מסגרת מוסדית כמו בתי חולים או במוסדות מאתגרים. גם הפסיכולוגים הביולוגיים מתמחים בטיפול רפואי לטווח קצר וארוך במטופלי מחלות נפשיות.
הפסיכולוגים הקוגניטיביים מתמחים בשיטות אשר מאמצות לנפח בחזון ובתהליכי החשיבה של המטופלים בכדי לשפר את בסיס הרגשות והתפיסה שלהם. הפסיכולוגיה החברתית מתמחים במחקר ובטיפוח החברתיות והחינוך כדי לתת טיפול מותאם לשם הטיפול הכי יעיל למטופלים. מבחינה טיפולית, הטיפול ההורים מתמחה בליווי משפחתי ובטיפול לתוך התפקוד המשפחתי כדי לשפר את החברתיות, הבריאות והלימודים של המטופלים.
6. פסיכולוג חברתי
פסיכולוג חברתי הוא פסיכולוג שמתמחה בהבנת מערכות החברה והחברה כמערכת. הפסיכולוג החברתי עוסק בחקר ההשפעות החברתיות על החדר הפרטי של האדם ומטרתו לתת כלים לטיפול בבעיות חברתיות כמו הסתערויות, התעללות, ביטול ויחסי משפחה. הוא עובד עם אנשים או קבוצות מושפעים ממגוון אירועים חברתיים אשר יכולים להשפיע על הנפש ועל הרגשות שלהם. לדוגמה, הפסיכולוג החברתי יכול לטפל בקבוצה של מתבגרים שחווים ביישנות מכיוון שלא מתאימים לסטנדרטים החברתיים ולטיוטות המחזיקים במבנה החברתי.
פסיכולוג החברה עוזר לפחות לשני משתתפים בקשר חברתי להבין עם מה הם מתמודדים. בין אם זה מוצא בין שני אנשים ביחס אישי, או אם זה כולל בין קבוצות. הפסיכולוג החברתי מקיים כנסיות ומטפל בבעיות חברתיות שקשורות אל מבחני חברה, תקנות והשפעות חברתיות על ארגונים. כדי להצליח, הפסיכולוג החברתי צריך להיות אדם טוב ביותר וצריך להיות לא רק חנוך ויודע, אלא גם חם, אמפטי ומדהים.
האדם הרגיל לא שומע עצות חברתיות ממקצוען פסיכולוג מיוחד, אך הוא יכול לקחת טיפים מהפסיכולוג החברתי. הוא יכול ללמוד איך לטפל באנשים באופן יעיל ואיך להיות חבר טוב. החברה המודרנית נתקלת במגוון בעיות חברתיות המשפיעות על כולנו, ולכן הנוכחות של פסיכולוג חברתי בחברה תמיד היא חשובה ומרכזית.
בסופו של דבר, מטרת הפסיכולוג החברתי היא ליצור שינוי חברתי חיובי המשפיע על החיים הרוחניים והפיזיים של האנשים. הקשרים החברתיים מעוררים אותו באופן וותיק, ובפעם הזאת הוא יוצא עם תפקיד ליישם את המקצועיות שלו. הפסיכולוג החברתי יכול לבוא בעזרתו במקרים של סטרס, אירועי טראומה, רצון לריענון זוגי, ומטרות חברתיות אחרות.
הפסיכולוג החברתי יכול לעזור לחקור את השאלות הטובות אשר עלולות להשפיע על שינוי האדם ועל שינוי החברה. הם מיישרים גם את היצירתיות ומסייעים לפתח מוצרים חדשים כמו הפתרונות לבעיות חברתיות או טכנולוגיות לטיפול בבעיות אישיות. הפסיכולוג החברתי מלמד אנשים כיצד להתמודד באופן בריא עם הרגשות שלהם וכיצד לקדם מערכות יחסים חיוביות. כל אלו יכולים להביא לתוצאות חברתיות טובות ויותר בריאות.
נוכל למצוא פסיכולוגיה חברתית יוצאת דופן בשורות תחת “פסיכולוגים מפורטים” באינטרנט. מומלץ לחפש פסיכולוגים מסורתיים המסוגלים לדמיין חלומות טובים הקשורים בחריטות של החומר החברתי. רק בכך נוכל ליצור מפלס חדש לאיכויות החיים ולהשפיע רקע עוצמתי בשפע חברתי, תרבותי וכלכלי.
7. פסיכולוג ילדים
פסיכולוג ילדים הוא אדם המתמחה בעולם הילדים והמתבסס על מערכות הקשרים המתפתחות בין הילד לאמו ולסביבתו. הפסיכולוג הילדים עובד למען המתן לילדים עזרה נפשית בנושאים כגון: שנאה, חשדנות, בעיות התנהגותיות, פוביה, חרדה, בעיות למידה ועוד.
הפסיכולוג ילדים עוזר בחידוש התפתחות התנהגותית ורגשית של הילד ומפתח יחסים בריאים בין הורים לילדם. הפסיכולוג הילדים משתמש בטכניקות מיוחדות שעוזרות לו לגרום לילדים להתאים למצבם ולהתחבר לסביבתם בצורה חיובית ובריאה. הוא מהנדס דרכים לזיהוי של סיפורי מתח בחיי הילדים ובפעילות היומיומית שלהם, ויחד עם הורים, הוא מציע פתרונות לבעיות המתגלות.
הפסיכולוג ילדים מגיע לעזרת הילד ולמתבגרים בתהליך ההתבגרות והתהליך של קבלת החלטות בפעילותם היומיומית, ובתהליך ההתפתחותי שלהם כאנשים. בנוסף להתעסק בבעיות פרטיות יחידות, פסיכולוג ילדים עוזר גם לקבוצות כמו עמותות ילדים, בתי ספר וסדנאות עבור הורים, כדי לאפשר לחרדות חברתיות להיות מועילות יותר.
יעוץ עם פסיכולוג ילדים יכול לעזור לכל ילד והורה לפתור בעיות ולהתייחס לסיפוריו הפרטיים, תוך שימת דגש על ההתפתחות, הצמיחה והחינוך לבריאות נפשית בילד. הפסיכולוג ילדים מתייחס לילד כשלם ומתחיל את התהליך בהערכה לאדם המרכזי בחייו, עם דגש על העזרה ליצירת יחסי אינטימיות מבוססים על תקשורת ומצוגה בריאה.
8. פסיכולוג עסקי
פסיכולוג עסקי הוא פסיכולוג המתמחה בתחום העסקים והארגונים. עיקר תחומי העיסוק של הפסיכולוג העסקי כוללים יישום מנהיגות יעילה וגידולם, עבודה על בעיות ואתגרים לגבי מנהיגות, פיתוח מנגנוני פעולה יעילים בראשי החברות ועוד. הפסיכולוג העסקי עובד יחד עם בעלי עסקים ועובדים בשביל לעזור להם להתמודד עם דפיקות הלב, סטרס, וחששות שבאו ביחד עם העבודה.
הפסיכולוג העסקי עשוי ליישם שיטות רבות כדי לסייע לחברות ועובדים. על פי מספר עקרונות ותהליכי עבודה ברורים, הפסיכולוג העסקי עוזר לארגונים לפתח חזון משותף וליישם אסטרטגיות בר גלגל על מנת להוביל את הארגון לשדרוג וחיזוק יכולתו. כמו כן, הפסיכולוג העסקי מסייע ביישום תהליכי ניהול משופרים, פיתוח ומתן כלים וטכניקות לתכנון העבודה, ומקל על תהלי תקשורת בתוך הארגון.
בעולם העסקים נהוג כי הוא תחום קשה ומאתגר ולעיתים קרובות הוא משתנה בצורה מהירה. עם התפתחות מהירה של הטכנולוגיה, פיתוחים בעולם הגלובלי, וזרמים משתנים בשוק היצרן, הפסיכולוגים העסקיים מסייעים לארגונים להתמודד עם תהליכי שינוי ולהתאים את עצמם לפי הסביבה העסקית השולטת כיום, בצורה הטובה ביותר.
כל פסיכולוג עסקי מסוגל לסייע לארגון שונות, יחד עם זאת, תחום ההתמחות של הפסיכולוג העסקי עשוי להיות מיועד לצורך ספציפי. למשל, פסיכולוג עסקי יכול להתמחות בתחום של שינויי ארגונים או מנהיגות, בין אם ביתר שליטה בתהליכי שינוי הוריזונטליים בארגונים, בכישורים המנהיגותיים ובכישורי הצוות, או כל תחום אחר בעולם העסקי שימושי לחברות ומשמעותי בשיווי משקל.
9. פסיכולוג חינוכי
פסיכולוג חינוכי הוא סוג של פסיכולוג אשר מתמחה באזורים הקשורים לחינוך ולתהליכי הלמידה. בתחום החינוכי, פסיכולוג זה מתמחה בצרכי התלמידים ובפעולות המתאימות לסיוע להם להתפתח באופן בריא ולשפר את התפקוד העברי שלהם. כזה, אנשים שסובלים מבעיות למידה, אי יכולת להתמודד עם מקורות לחץ בכיתה או בבית ספר, הפרעת קשב וריכוז, דיכאון או חרדה, עשירים לבדוק האם פסיכולוג חינוכי יכול להיות המקצוען הנכון עבורם.
הדרך בה פסיכולוג חינוכי יוכל לסייע היא באמצעות התייחסות לצרכי המערכת החינוכית עצמה. הוא יכול לסייע למורים ולמדריכים להבין טוב יותר את התלמידים ואיך לגבש עמם חוויות למידה חיוביות ומחויבות ללמידה. בנוסף, כאשר הוא שואף לעזור לתלמיד, פסיכולוג חינוכי יכול לתת התייעצות ולספק כלי למורים ומנהלי בתי ספר כדי לקדם התנהגויות חיוביות במסגרת הלמידה.
בעזרת ההתמחות המדעית והפרקטית של פסיכולוג חינוכי, הוא מלמד את התלמידים ומאמן אותם לגלות דרך מתאימה וחיובית ללמידה. סגנון הלמידה ושיטות הלמידה המתאימות הן סוגי עזרים שפסיכולוג חינוכי יכול לפתח במבוגרים וילדים כאחד, המאפשרים להם להתפתח אישית בלי להטריד את עצמם ולהנות מתקופת הלמידה.
המשימות של פסיכולוג חינוכי עם התלמידים כוללות מגוון פעולות, ומתחילות מאבחון בעיות והתאמת תכניות התנהגות לתלמידים, פיתוח תכניות אימון הורות וליווי משפחתי. לצד זאת, הוא יכול לעזור לטיפול בבעיות קיימות כמו תהיות בתקשורת בין בוגרים וליווי בתהליך החלטת כיווני למידה. המטרה היא לאפשר עתיד מוצלח והכוונה היטב לכל תלמיד ובורא חיים.
10. פסיכולוג קוגניטיבי
פסיכולוג קוגניטיבי הוא אחד מתחומי המומחיות המשכילים של הפסיכולוגיה. דרך עבודתו הקלינית, הוא מתמקד בחקירת הדרכים בהן האדם מחשב, מעביר מידע ויוצר תגובות שונות על-גביו. פסיכולוג קוגניטיבי מחקר את הפעילות והתפקודים המוחתמים במעי המחשב באדם, עם ייעוץ טיפולי ולמידה.
תחום עיסוקו הוא הפסיכולוגיה המעוינת ביותר, וכולל את הלמידה, הזיהוי והחקירה של באגי חשיבה והנדסת נחשולי התנהגות חיוביים. בעידן ההיי-טק של היום, הפסיכולוגיה הקוגניטיבית התפתחה בתחום המחקר עם צמיחת הבדיקות הקוגניטיביות , המהוות כלי כדי לקבל מידע על תפקודי ההתבגרות ובעיות אוטיזם והדם עושה טוב.
מטרתם העיקרית של פסיכולוגים קוגניטיביים היא להפסיק התנהגויות מזיקות ולבטא את התפקוד לחיים היומיומיים של האדם, מכיוון שהתנהגויות אלו נובעות מחשיבה לא מתאימה ו/או טיפשות. הטיפול הוא תהליך מסורתי של גיבוש יצירתי ומתבסס על תקשורת, תקשורת זאת נועדה לפתח את הכוחות המתפקדים והמתלכדים אצל האדם, כך שיהיה יותר קל לחיות חיים איכותיים.
שעמום עיסוקי הוא שלב מובהק בפתיחת פגמים מנטליים. אם נסקור את הסטטיסטיקה בצורה מדויקת, די ברור שהחזקת על יכולת החשיבה בצורה אופטימית משחקת רשלנות עצומה אצל האדם וכולם מחפשים את הדרך הטובה ביותר – בהתאם לאופי השלב שחיים ולטיפול הנכון בו, מבחינת החוקרים הפסיכולוגים קוגניטיביים נדרשת יכולת בקרת תהליכים מורכבים וניתוח מעמיק של השלב המתאים למקרה זה.
